14 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 40,30g | Prot: 31,46g | Karb: 117,93g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Березка Сыр Сметанковый , Сливочное Масло, Корона Хлеб Бездрожжевой на Закваске. Öğle Yemeği: Роллтон Вермишель с Говядиной. Akşam Yemeği: Варенье, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Ветчина, Пицца Пепперони (36 см). Aperatifler/Diğer: Бургер Кинг Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|