19 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2596 kcal
|
Yağ: 161,94g | Prot: 261,64g | Karb: 27,38g.
Kahvaltı: Sunups Grade A Large Eggs, Byrne Dairy Half & Half, Coffee, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties. Öğle Yemeği: Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken. Akşam Yemeği: n/a Deer Sausage, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Hellmann's Real Mayonnaise. Aperatifler/Diğer: Jack Link's Peppered Beef Steak Jerky, Oberto Bacon Jerky, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|