14 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 37,05g | Prot: 91,00g | Karb: 83,94g.
Kahvaltı: Ананас, Кофе, Егорьевская Фабрика Окорок с/К Свиной, Зеленый Лук, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Natura Сыр Сливочный 45%, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Помидоры, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Красный Лук, Куриный Бульон из Бедра, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Магнит Морковь Вареная, Курица Вареная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|