14 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 82,37g | Prot: 94,99g | Karb: 116,42g.
Kahvaltı: Scrambled Egg , Sympathica Dżem Truskawkowy, Red Sweet Pepper, Sokołów Szynka Wiejska, Pilos Masło, Lidl Chleb Drwalski. Öğle Yemeği: Olive Oil, Beets, Butter, Boiled Potato (without Peel), Biedronka Schab Pieczony. Aperatifler/Diğer: WK Nutrition Dobre Whey Piernik. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|