14 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 23,46g | Prot: 53,47g | Karb: 170,30g.
Kahvaltı: Штрудель из Яблоками, Селянське Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Малиновое Варенье, Ленивые Вареники. Akşam Yemeği: Блины на Молоке, Кохнівський Хлібзавод Хліб Шведський, Яйцо Всмятку, Сахар, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Огурцы Кислого Рассола, Перловая Каша. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kc_sergeevna Kilo Geçmişi
|