|
nochmal gut gegangen 🤣
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1884 kcal
|
Yağ: 53,40g | Prot: 91,30g | Karb: 243,32g.
Kahvaltı: Starbucks Low Fat Blueberry Muffin, Kaffee mit Milch, Heißer Kakao. Öğle Yemeği: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Akşam Yemeği: Yorma's Käsebreze. Aperatifler/Diğer: Döner Kebab. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|