14 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 26,82g | Prot: 35,00g | Karb: 161,48g.
Kahvaltı: Gurke (mit Schale), Tomaten, Grünländer Chili & Paprika, Edeka Paprika Lyoner, Edeka Ciabatta mit Oliven, Jacobs 3 in 1. Öğle Yemeği: Banane, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Kölln Haferflocken, TiP H-Vollmilch 3,5%. Akşam Yemeği: Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Antipasti. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Banane. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|