Ksyusha0902 Günlüğü, 19 Şub 20

19 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
85 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 25 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

980 kcal Yağ: 53,86g | Prot: 56,13g | Karb: 67,64g.   Kahvaltı: Чай с Лимоном, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Öğle Yemeği: Котлета Свиная, Зеленый Чай, Гречневый Суп. Akşam Yemeği: Красные Помидоры (Консервированные), Картофельное Пюре, Свиные Ребрышки. devamı için...
2695 kcal Egzersiz: Kondisyon Bisikleti - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Ksyusha0902 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.