14 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 40,25g | Prot: 89,56g | Karb: 152,80g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимый). Öğle Yemeği: Snickers Сникерс, Говядина Тушеная, Макароны с Маслом. Akşam Yemeği: Мандарины, Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Aperatifler/Diğer: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alina777Malina Kilo Geçmişi
|