14 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 52,36g | Prot: 76,47g | Karb: 111,30g.
Kahvaltı: Dulano Gekochter Schweinebauch, Beste Ernte Gewürzgurken, Aoste Hähnchenbrustfilet, Graubrot, Butter. Öğle Yemeği: Knorr Schaschlik Sauce, Packlhof Frische Rinderbratwurst, Möhreneintopf. Akşam Yemeği: Beste Ernte Gewürzgurken, Butter, Kamps Graubrot, Aldi Kasslerbraten. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|