14 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
825 kcal
|
Yağ: 20,29g | Prot: 41,62g | Karb: 120,83g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Chicken Döner. Akşam Yemeği: Jack Link's Beef Jerky Sweet & Hot, Clementinen, Birnen. Aperatifler/Diğer: Oreo Mini Eis. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|