|
Dia 3°
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
675 kcal
|
Yağ: 40,80g | Prot: 53,03g | Karb: 28,14g.
Kahvaltı: Growth Supplements Creatina Monohidratada, Leão Chá Verde, Água. Öğle Yemeği: Repolho Verde, Cenouras, Ovo Cozido, Coentro, Água. Aperatifler/Diğer: Quatá Leite Integral, Mavalério Cacau em Pó Alcalino 100%, Farelo de Aveia, Psyllium, Ovo. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Priscila Christovan Kilo Geçmişi
|