14 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2166 kcal
|
Yağ: 45,20g | Prot: 57,68g | Karb: 371,08g.
Kahvaltı: Unsere Heimat Skyr Natur, Aldi Banane, Elstar, Allos Amaranth Honig Poppies, Rapunzel Nuss-Nougat Creme. Öğle Yemeği: Südzucker Zucker. Akşam Yemeği: Müller Joghurt mit der Ecke Waffelwürfel, Lobetaler Bio Fruchtjoghurt Mild Pfirsich Maracuja, Rapunzel Nuss-Nougat Creme, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Knoblauch, Zwiebeln, Soto Falafel Oriental, REWE Blattspinat, Landkrone Bio Vegane Margarine. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|