12 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 39,68g | Prot: 54,82g | Karb: 138,26g.
Kahvaltı: Brownie. Öğle Yemeği: Congelados da Sônia Kafta de Carne. Akşam Yemeği: Congelados da Sônia Macarrão da Tia Maria L+. Aperatifler/Diğer: Nissin Miojo de Galinha Caipira. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|