14 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 27,51g | Prot: 24,37g | Karb: 242,10g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Лента Авокадо Хаас. Öğle Yemeği: Финик, Хурма, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Банан, Окей Хлебцы Рисовые Хрустящие, Красные Помидоры, Пролив Анчоус Европейский в Томатном Соусе. Aperatifler/Diğer: Клементины. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yanaviktorovna22 Kilo Geçmişi
|