MelanieHer Günlüğü, 14 Ara 22

14 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
54,6 kg Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 1,4 kg kaybediyor

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Yorumlar 
Mal wieder ein Dead Link und der Inhalt ist weg … @RoseBlume: Gewicht nicht nur über den Winter halten, sondern generell einpendeln auf 52 - 55 kg. Damit habe ich immer noch Puffer, wenn es mal eskalieren sollte (in der Regel passiert das bei Familienfeiern … „Du musst doch was essen“ … Tu ich ja, aber vieles halt auch nicht mehr, was die Familie nur schwer akzeptieren kann 🤷‍♀️). 
14 Ara 22 üye tarafından: MelanieHer
Familie kann man sich eben nicht aussuchen 🤷‍♀️ Man kann halt nur versuchen, das Beste aus der jeweiligen Situation zu machen. Nicht immer ganz einfach … esse schon seit Jahren dort nur noch Beilagen.  
14 Ara 22 üye tarafından: MelanieHer
Ist bei mir auch so, wir sind fast nur zu Feiertagen bei der Familie oder zu besonderen Anlässen. Sind auch immer reichlich Kilometer zu fahren … Sicher meinen sie es nur gut, aber mit 59 Jahren bin ich nun auch kein kleines Kind mehr. Habe die Hoffnung noch nicht aufgegeben, dass die Familie es irgendwann versteht, dass wir gewisse Dinge nicht essen … sollten sie nach 8 Jahren langsam verstanden haben 🤷‍♀️ 
14 Ara 22 üye tarafından: MelanieHer
Nicht ganz so krass, aber ja - deutlich werden. Im Sommer habe ich eigenes Essen gekauft. Ist schließlich meine Gesundheit und ich will nicht nach ein paar Tagen mit Zucker, Fett, viel Fleisch und vor allem Schweinefleisch - meine Familie scheint es zu lieben - dicken Mehlsossen und vielem mehr wieder anfangen, meinen Körper wieder in die Spur zu bringen. Dabei haben alle meine Brüder ebenfalls Arthrose aber sie tun nichts 🤷‍♀️ 
15 Ara 22 üye tarafından: MelanieHer
Wir sind bei meinem Bruder, da gibt es nur Fleisch - die letzten Male bis zu 5 Hauptgänge, alle mit Fleisch: Schwein, Wildschwein, Ente, Rouladen, Wild … frittierte Kroketten, Rotkohl und Rosenkohl sind ok zum Essen. Wenn man was sagt, kommt das Argument, man braucht die Auswahl, damit die Gäste nicht sagen, es gab nicht genug 😳. Vielleicht mache ich uns doch was eigenes, wir fahren ja schon am 22. hin 🤷‍♀️ 
15 Ara 22 üye tarafından: MelanieHer
Man kann Familie wohl nicht ändern. Wenn man Streit aus dem Weg gehen will, bleibt man entweder daheim, sagt nichts dazu oder akzeptiert es wie es ist. Die Familie ändert sich nicht, für ein Mitglied - also meine jedenfalls nicht.  
15 Ara 22 üye tarafından: MelanieHer
Rose.Blume: ich werde selbstgebackenes Brot mitbringen, mit Käse zum Frühstück ist das ok. Da mein Mann oft beim kochen hilft, hoffe ich das er bei den Beilagen etwas aufpassen kann, dass keine Margarine oder Mehlschwitze dort versenkt wird. Es ist ja gut gemeint, aber halt nicht mein Essen. Wenn wir dann am zweiten Feiertag zur Familie meines Mannes fahren, kochen wir wieder selber, die freuen sich, dass sie keine Arbeit haben, für „so viele“ Leute zu kochen - wir sind dann vier Personen 🤔😊😳 Alles wird gut 🍀 
16 Ara 22 üye tarafından: MelanieHer
Wenn sie uns besuchen kommen und wir wie immer für uns kochen, finden sie es lecker und hauen rein 😊. Ich glaube, es ist für einige Menschen schwierig, Gewohnheiten zu ändern. Aber ich habe nur eine Gesundheit und die ist mir halt wichtig. Na ja, sind nur 5 Tage und an einem Abend davon gehen wir essen. Das Motto meiner Familie ist „das haben wir aber immer so gemacht“! Da kann man nix machen 🤷‍♀️ 
16 Ara 22 üye tarafından: MelanieHer

     
 

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