14 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
847 kcal
|
Yağ: 22,92g | Prot: 100,89g | Karb: 60,92g.
Kahvaltı: Яйцо, Брокколи. Öğle Yemeği: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Prime Kraft Протеин. Akşam Yemeği: Экоптица Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Green Milk Банановое Молоко, Prime Kraft Протеин. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
дарьяна♡ ʕ ᵔᴥᵔ ʔ Kilo Geçmişi
|