14 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 49,63g | Prot: 76,54g | Karb: 85,25g.
Kahvaltı: Filet de Poulet, Saint Eloi Dahl de Lentilles au Lait de Coco et Curry. Akşam Yemeği: L'atelier Blini Houmous Bio, Monoprix Bio Toast Croustillant. Aperatifler/Diğer: Haribo Maoam Stripes, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Fleury Michon Jambon. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|