14 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 60,26g | Prot: 106,04g | Karb: 142,36g.
Kahvaltı: Плов со Свининой. Öğle Yemeği: Rioba Варенье из Вишни, Плов со Свининой. Akşam Yemeği: Оливье с Курицей, Атлантический Лосось (Выращиваемый). Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nataliya_nau13 Kilo Geçmişi
|