13 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2240 kcal
|
Yağ: 38,51g | Prot: 28,38g | Karb: 243,03g.
Kahvaltı: Siete Cassava Flour Tortillas, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, So Delicious Cheddar Flavored Shreds. Öğle Yemeği: Vegan Buffalo Sauce, Buffalo Cauliflower, Sauvignon Blanc Wine, Popchips Sea Salt, Simple Truth Organic Plant Based Sour Cream Alternative. Akşam Yemeği: Buffalo Cauliflower, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|