15 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 53,86g | Prot: 29,65g | Karb: 95,54g.
Kahvaltı: Папа Может Вареная Колбаса, Поджаренный Белый Хлеб, Сливочное Масло, Три Орешка Ореховая Смесь "Ассорти", Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Öğle Yemeği: Подлива, Папа Может Сосиски, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: SPAR Запеканка из Творога с Изюмом, Магнит Яблоко Красное, Мандарин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|