15 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
762 kcal
|
Yağ: 30,65g | Prot: 80,68g | Karb: 43,89g.
Kahvaltı: コーヒー. Akşam Yemeği: 相模屋 牡蠣のだし 海鮮スンドゥブ, 相模屋 牡蠣のだし 海鮮スンドゥブ. Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|