15 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
868 kcal
|
Yağ: 33,98g | Prot: 31,80g | Karb: 107,97g.
Kahvaltı: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Три Кита Форель Слабосоленая, Libendorf Сыр Творожный Сливочный . Öğle Yemeği: Московская Пивоваренная Компания Dubl Bubl Bubble Gum, Якитория Эби Темпура. Akşam Yemeği: Булочка с Маком, Минтай в Кляре. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|