15 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
706 kcal
|
Yağ: 28,25g | Prot: 42,41g | Karb: 67,43g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Сибирское Подворье Сыр Плавленый "Чуйский" с Грибами, Хлебзавод 7 Хлеб Домашний, из Вологды Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Рот Фронт Карамель Барбарис, Скумбрия, Перловка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|