Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
okolo pp life
Günlük
15 Ara 22
okolo pp life Günlüğü, 15 Ara 22
okolo pp life Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
15 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
7,4 kg
.
Geriye kalan:
12,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Aralık 2022:
1032 kcal
Yağ: 34,85g | Prot: 62,75g | Karb: 114,88g.
Kahvaltı:
Перекресток Булочка Сдобная, Hame Паштет из Гусиной Печени, Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны из Цельной Пшеницы, Папа Может Колбаса Полукопченая, Макфа Манка, Магнит Яйцо, Сахар, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%.
devamı için...
1932 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 5,6 kg kaybediyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
👌Молодчинка👍 Так держать💪Маленькими шажочками ты достигнешь своей цели🎉
15 Ara 22 üye tarafından:
AzatGTS
Спасибо 🤗
20 Ara 22 üye tarafından:
okolo pp life
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
okolo pp life Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle