15 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 59,67g | Prot: 75,29g | Karb: 190,02g.
Kahvaltı: Äpfel, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Jacobs 3 in 1, Kölln Haferflocken, TiP H-Vollmilch 3,5%. Öğle Yemeği: Barbecue-Soße, Chef Select Wiener Würstchen im Weizenbrötchen, Sprehe Chicken Kentucky Style, Weiße Champignons (Gebraten), Ja! Saure Sahne 10% Fett, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Kaffee. Aperatifler/Diğer: REWE Barbecue Soße, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Gebackene Champignons, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Hofgut Chicken Kentucky Style, MinusL Mignon. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|