15 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 54,52g | Prot: 100,30g | Karb: 174,00g.
Kahvaltı: Café con Leche Descremada, Azúcar, Café con Leche Descremada, Azúcar. Öğle Yemeği: Lomo de Cerdo , Guiso de Lentejas, Hacendado Chorizo Dulce, Pan Blanco, Fanta Fanta Zero. Akşam Yemeği: Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Bimbo Pan Blanco, Manzana, Pescanova Palitos Surimi, Aceite de Oliva, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Aperatifler/Diğer: Azúcar, Azúcar, Café con Leche Descremada, Azúcar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|