15 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2383 kcal
|
Yağ: 40,01g | Prot: 134,86g | Karb: 368,14g.
Kahvaltı: Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Perugina Cacao Amaro, Puertosol Marmellata di Fragole. Öğle Yemeği: Barbabietole, Filetti di Sgombro al Naturale Esselunga, Olio Evo(Project Invictus), Colfiorito Mix 5 Cereali. Akşam Yemeği: Wasa Crunchy Twist Poppy Seeds, Olio Evo(Project Invictus), Patate(Inran), Zucca, Merluzzo(Inran). Aperatifler/Diğer: Corn Flakes, Kellogg's Rice Krispies, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|