15 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 19,88g | Prot: 45,95g | Karb: 140,98g.
Kahvaltı: Goli Apple Cider Vinegar Gummies, Skinnyfit Detox Tea, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Brami Snacking Lupini Beans, M&M's Peanut M&M's (20g), Air Popped Popcorn. Akşam Yemeği: Omission IPA, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Kite Hill Cream Cheese Style Spread Plain, Cucumber, Ore-Ida Mini Tater Tots, Rotel Fire Roasted with Green Chiles. Aperatifler/Diğer: Simply Organic Gluten Free Banana Bread. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|