|
Pesagem do dia 14/12/2022: 75,8kg
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 104,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1829 kcal
|
Yağ: 71,04g | Prot: 65,62g | Karb: 232,21g.
Kahvaltı: Verde Campo Natural Whey Sabor Baunilha, Goji Berry, Beterrabas, Tomates, Maricota Pao de Queijo Lanche, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Coxinha de Festa, Prezunic Pão Calabresa com Queijo. Akşam Yemeği: Repolho Refogado, Creme de Galinha. Aperatifler/Diğer: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Bala (Dura), Mcvitie's Fruit Shortcake, Oliveira Bala de Banana. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|