14 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 47 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1908 kcal
|
Yağ: 59,70g | Prot: 213,95g | Karb: 100,96g.
Kahvaltı: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Öğle Yemeği: Livsmedelsverket Sötpotatis, ICA Karré. Akşam Yemeği: Kronfågel Kyckling, Max Grilled Chicken Salad Bowl. Aperatifler/Diğer: Valio Proteinpudding, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|