15 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
254 kcal
|
Yağ: 1,30g | Prot: 30,80g | Karb: 26,57g.
Kahvaltı: Чай. Akşam Yemeği: Edeka Waldheidelbeeren Ganze Frucht Gezuckert, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Чай. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|