15 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
829 kcal
|
Yağ: 39,02g | Prot: 61,72g | Karb: 67,46g.
Kahvaltı: Какао-Порошок (Несладкий), Herbalife Formula 1 Herbalife . Öğle Yemeği: Приготовленная Чечевица, Морковь, Свеклы, Куриная Грудка Вареная Куриная Грудка Вареная. Aperatifler/Diğer: Корица, Миндаль, Творог, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|