Hend Noaman Günlüğü, 15 Ara 22

Hend Noaman Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

73,7 kg Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg. Geriye kalan: 14,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Aralık 2022:

1319 kcal

Yağ: 50,66g | Prot: 127,71g | Karb: 115,71g. Kahvaltı: Nescafe Nescafe Classic , تمرة تمرة, حليب كامل الدسم حليب كامل الدسم , شكشوكه شكشوكه بيض, جبن قريش. Öğle Yemeği: سمك بلطى مشوى سمك مشوى, ارز ارز مصري, سلطه سلطه . Aperatifler/Diğer: موزة موزة. devamı için...

Haftada 1,1 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

الله يبارك فيك يارب ان شاء الله جميعاً💪🏼

01 Oca 23 üye tarafından: Hend Noaman


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Hend Noaman Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Hend Noaman Günlüğü, 15 Ara 22

Yorum Gönder

Hend Noaman Kilo Geçmişi