15 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 50,15g | Prot: 47,42g | Karb: 108,24g.
Kahvaltı: Frischkäse, Aldi Kochschinken, Gemischter Salat, Camembert, Butter, REWE Bäcker Brötchen , REWE Bäcker Brötchen . Öğle Yemeği: Bolognese. Aperatifler/Diğer: Fritt Kaubonbon, Dickmann's Schokokuss. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|