15 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
778 kcal
|
Yağ: 37,09g | Prot: 42,92g | Karb: 59,69g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, O'Zera Молочный Шоколад , Сметанин Сметана 15%, Магнит Банан, Солнцепек Сырники. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
medusalinee[163] Kilo Geçmişi
|