15 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 13,83g | Prot: 64,28g | Karb: 292,11g.
Kahvaltı: Pão Francês, Claybom Margarina com Sal, Açúcar, Café. Öğle Yemeği: Peito de Frango, Damare Achocolatado em Pó, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Mangas. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|