13 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2020 kcal
|
Yağ: 90,07g | Prot: 104,57g | Karb: 193,51g.
Kahvaltı: Капучино, Макдоналдс Кетчуп, Призма Шницель Куриный, Мистраль Киноа . Öğle Yemeği: All Stars Протеиновый Батончик, Теремок Блин Алёша Попович. Akşam Yemeği: Jr. Korner Рисовые Мини Хлебцы "Карамельные". devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|