16 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 47,21g | Prot: 55,08g | Karb: 111,89g.
Kahvaltı: Martabak Telur, Tahu Isi, Lontong. Öğle Yemeği: Richeese Fire Wings, Nasi Putih, Bihun Goreng, Cap Cay Kuah, Sate Kambing. Aperatifler/Diğer: Maicih Basreng. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|