15 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
824 kcal
|
Yağ: 28,93g | Prot: 42,68g | Karb: 94,26g.
Kahvaltı: Bibigo Beef Bulgogi Mandu, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Mapo Tofu, Sticky Rice. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
seungyoun_127 Kilo Geçmişi
|