16 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 24,13g | Prot: 45,90g | Karb: 142,57g.
Kahvaltı: Tempe Goreng, Ikan Teri, Sambal Matah, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Sari Roti Roti Tawar (1), Yakult Yakult. Öğle Yemeği: Telur Rebus, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Bernardi Steamboat, Nasi Putih, Mie Sedaap Mie Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|