16 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 51 kg.
Geriye kalan: 35,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 34,42g | Prot: 130,22g | Karb: 95,90g.
Kahvaltı: Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс, Herbalife Бета Харт, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Термо Комплит, Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Öğle Yemeği: Быстроном Куриный Фарш, Santa Maria Тортилья, Окское Яйцо. Akşam Yemeği: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Aperatifler/Diğer: Green Line Морковь, SPAR Лосось , Лукас Груша, Россошь Творог Обезжиренный, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|