16 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1769 kcal
|
Yağ: 83,59g | Prot: 139,33g | Karb: 113,08g.
Kahvaltı: Магнит Помело, Сыр Пармезан (Твердый). Öğle Yemeği: Сыр Российский, Гранат, Clear Bar Протеиновый Батончик Coco Choco , Киноа (Вареный), Кролик Тушеный. Akşam Yemeği: Сосиска Индейки. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|