16 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 51,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1724 kcal
|
Yağ: 40,41g | Prot: 98,17g | Karb: 239,08g.
Kahvaltı: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Tornado Energy Ice. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|