16 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 36,91g | Prot: 48,01g | Karb: 91,46g.
Kahvaltı: Чай, Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Öğle Yemeği: Слодыч Сметанковый Слодыч , Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Эколайн Рис Пропаренный, Морковь, Витконпродукт Фарш Элитный из Филе . Akşam Yemeği: Barilla Макароны Отварные, Бабушкина Крынка Сыр Сулугуни 45%, Берестейский Пекарь Сухари Панировочные, Морковь, Bauer Брокколи, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Слуцкий Каравай Сэндвич Песочный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|