16 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
475 kcal
|
Yağ: 23,87g | Prot: 37,94g | Karb: 26,25g.
Kahvaltı: Ашан Сьомга Слабосолона, Avocado, Whole Wheat Bread, Hummus, Tomatoes, Boiled Egg. Aperatifler/Diğer: Tusso Daty apricot bar. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|