16 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1890 kcal
|
Yağ: 58,22g | Prot: 36,93g | Karb: 199,39g.
Öğle Yemeği: コーヒー, サブウェイ コロコロポテト ハーブソルト(S). Akşam Yemeği: セブンイレブン ひとくちキンパ, 眞露 チャミスル フレッシュ, ゆで卵, エースコック スープ春雨 韓国チゲ, ユウキ食品 トッポギ, ライフ ゴーヤチャンプル. Aperatifler/Diğer: セブンイレブン シュー ア ラ クレーム, トルティーヤコーンチップス, ネスレ キットカットミニ. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|