16 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,5 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 33,69g | Prot: 52,08g | Karb: 129,39g.
Kahvaltı: Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, ВкусВилл Ролл Симфония с Креветкой. Öğle Yemeği: ВкусВилл Пирог с Семгой Брокколи и Брынзой . Aperatifler/Diğer: Мандарины, Exponenta Immuno Shot Черника-Ежевика. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|