16 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,5 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 43,52g | Prot: 153,04g | Karb: 144,51g.
Kahvaltı: Мурр Куриное Филе Вареное , Житомирські Ласощі Hyper Батончик, Мурр Куриное Филе Вареное , Hungry Papa Хумус, Київхліб Хліб Оксамитовий, Jacobs Dynamix 3 в 1. Öğle Yemeği: Премія Чорниця Протерта З Цукром, Яйцо, Emborg Danablu Classic, Своя Лінія Ванильный Сахар, Хуторок Мука Пшеничная, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний. Aperatifler/Diğer: Jacobs Dynamix 3 в 1, Boom Choc Арахис в Молочном Шоколаде . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|