16 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1837 kcal
|
Yağ: 58,72g | Prot: 67,97g | Karb: 255,84g.
Öğle Yemeği: Приготовленная Брюссельская Капуста, Лента Свинина на Пару, Спагетти. Akşam Yemeği: Флотская Рыбная Соломка, Русский Дар Дикая Тайга, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Twix Twix. Aperatifler/Diğer: Магнит Кекс с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|